Beata Skoneczko » Początek...

Witaj na mojej stronie i...moim blogu:) Przyszedł ten sądny dzień, kiedy to dokonuję pierwszego wpisu tutaj, po modyfikacji mojej strony internetowej. Modyfikacji dokonał ultra zdolny informatyk - mój syn:) dając mi wreszcie opcję pisania bloga! Alleluja! Zamierzam dzielić się cennymi dla mnie przemyśleniami, zagadnieniami z obszaru psychoterapii i rozwoju osobistego, wnioskami z odbytych sesji z klientami, bez ujawniania żadnych wrażliwych treści oczywiście;) Mam nadzieję, że okażą się inspirujące, nie tylko dla mnie! Może znajdziesz tu kawałek siebie też....

Nowa strona internetowa daje mi też szansę prowadzenia sklepu! Zamierzam umieścić tu już niedługo ciekawy "towar";) Mianowicie nagrania mp3 do pobrania z sesjami oddechowymi, relaksacyjnymi i wizualizacjami do pracy własnej w zaciszu domowym. Nagrania mogą cię wesprzeć albo w procesowaniu twoich emocji, w wyciszeniu się, znalezieniu nowych rozwiązań na powtarzające się "emocjonalne kłopoty".

Wracając do bloga...Miałam wczoraj paskudny dzień, jeden z tych, kiedy "coś podchodzi" - emocjonalnego i domaga się uwagi, rozpoznania, przytulenia, uwolnienia....

Uwalniałam więc sobie stosując ulubione moje techniki i słuchałam webinaru na temat terapii czaszkowo-krzyżowej i uderzył mnie jeden cytat:

"Zadaniem lekarza powinno być szukanie zdrowia. Każdy potrafi znaleźć chorobę", autorstwa Dr.A.T.Still. Pomyślałam sobie, że to świetny tekst prawdziwy nie tylko w medycynie ale również w psychoterapii. Terapeuta wszakże też szuka zdrowia, zasobów, twórczych przystosowań, które pozwoliły poradzić sobie, przetrwać nie raz bardzo trudne, wręcz traumatyczne doświadczenia. Rzeczywiście nie sztuka zobaczyć ten "padół łez", który niemal wypycha nas na terapię, najpierw stawiając pod ścianą. Sztuką jest zobaczenie całego obrazu...nie tylko za ciasnej ramy.

Psychoterapeuta z jednej strony przygląda się anatomii traumy, analizuje szkodzące nam skrypty, nawyki, przyzwyczajenia w obszarze reagowania poznawczego i emocjonalnego a z drugiej pozwala zobaczyć wszystko to, co już teraz jest naszym "skarbem", zasobem - i niemal czeka na odkrycie i nazwanie. Bez tego aspektu nie sposób przecież wydobyć się z zaplątania trudnych emocji i stanów ducha.

Psychoterapia jest zatem sposobem na objęcie całości a terapeuta użycza swoich zasobów i wiedzy by mogło się to dokonać i by pomóc w stworzeniu bardziej przystosowawczych schematów emocjonalno-poznawczych oraz sposobów zachowania.

Z usztywnień wchodzimy w bardziej elastyczny i spontaniczny sposób bycia. W relacji terapeutycznej odkrywamy nasze pełne Ja - wszystkie kolory, wszystkie aspekty, wszystkie poziomy, które zechcą, na ten moment życia się pokazać:)