Link do pobrania nagrania: https://drive.google.com/file/d/1rzb-aWvYLvYW6wkkOgrrMacwETnpHrh0/view?usp=sharing

Jeśli te nagrania po odsłuchaniu wydają Ci się wartościowe i pomocne w twoim rozwoju możesz przekazać dobrowolną, symboliczną darowiznę, Zachęcam również do podzielenia się opinią :)

05 marca 2024

Trening oddechowy połączony z uważnością na ciało

Trening pomyślany dla tych, którzy są w procesie budowania świadomości swojego ciała i świadomego oddechu. Trening pomaga uspokoić umysł i rozluźnić ciało.